Du lịch Lâm Đồng Trải nghiệm Ba quán bún thố cho chuyến đi Đà Lạt mùa mưa.

Tour nội địa Trải nghiệm Ba quán bún thố cho chuyến đi Đà Lạt mùa mưa.

Bún thang, bún bò, bún cá... được phục vụ trong thố to để giữ nóng lâu hơn hạp cho bữa ăn ngày mưa.

Phố núi Đà Lạt đang bước vào mùa mưa. Bún thố nóng hổi sẽ chiều lòng thực khách trong tiết trời se lạnh. Bạn hãy tham khảo ngay ba quán bún thố dưới đây trước khi du lịch Đà Lạt nhé.

Bún cá lóc

Toạ lạc trên đường Trần Phú, Lá Chuối là một quán ăn phong vị miền Tây, với bàn ghế bằng, các món ăn được phục vụ bằng vật dụng tre nứa giản dị. Buổi sáng tại đây phục vụ các món dằn bụng như bún cá, bánh hỏi. Buổi trưa sẽ là các món cơm nhà, lẩu cua đồng.

Bún cá ở quán là bún cá lóc được bày trong thố đất (còn được gọi là tộ), một vật dụng rất quen thuộc của người miền Tây. nước lèo bún cho thêm dứa, cà chua cùng với cá lóc róc xương và chả cá, ăn kèm rau sống.

nước lèo của món bún được nấu từ dứa và cà chua. Ảnh: Thanh Hằng

Thời gian phục vụ ăn sáng từ 6h30 đến 11h, từ 12h đến 16h quán bán các món cơm gia đình. Bún cá tại quán có giá nghiêng ngả 35.000 - 50.000 đồng/phần, cơm trưa được phục vụ theo menu riêng từ 70.000 đồng - 100.000 đồng/phần dành cho 2 người.

Bún tộ

Quán Măng Line ở đường Phù Đổng Thiên Vương có thực đơn đa dạng với bún thang, bún bò, bún măng gà, bún măng vịt cho đến phở, hủ tiếu bò kho... tuốt luốt các món ăn được phục vụ trong thố đất, kèm một đĩa rau sống và các loại nước chấm, gia vị ăn kèm tuỳ món. Rau sống được để tại quầy riêng, thực khách có nhu cầu ăn thêm có thể tự phục vụ.

Các món ăn phục vụ trong thố đất để giữ nóng lâu hơn là nét đặc trưng của quán. Ảnh: Thanh Hằng

Ngoài các món bún thố, quán còn có món bún ống tre. Đúng như tên gọi, bún cùng các thức ăn đi kèm được để vừa vặn trong một đốt tre xẻ đôi. Thức ăn đi kèm gồm có thịt nướng, chả ram, chả lá lốt, hành phi và các loại rau sống, nước mắm na ná mắm của bún thịt nướng. tất thảy món bún có giá khoảng 50.000 đồng/suất. Quán mở cửa từ 6h đến 17h.

Bún bò thố đá

Quán sum vầy tọa lạc trên con đường Trần Phú, menu đặc trưng với bún bò, đa dạng đồ ăn kèm như chân giò, chả cua bò, sườn bò, tuỷ bò... quờ suất ăn (trừ suất trẻ nít) được phục vụ trong thố đá.

Bún bò tại quán không khác nhiều so với bún bò miền Trung với đầy đủ các thành phần trong tô bún và cả rau ăn kèm. Quán chỉ bán từ 6h đến 14h, mức giá ngả nghiêng 40.000 đồng - 100.000 đồng/suất.

Suất ăn căn bản tại quán là bún bắp bò giá 40.000 đồng. Ảnh: Thanh Hằng

Ngoài ra, Đà Lạt còn có nhiều quán cũng phục vụ đồ ăn trong thố đá như quán Phở Thố Đá Tusaan (đường Lý tự tôn), nhà hàng Memory (đường Hùng Vương), bún bò thố đá Tiệm Trà Chanh (đường Nhà Chung)...
Thanh Hằng

Read More

Mách bạn Ngạc nhiên trước 12 công dụng tuyệt vời của chanh.

Điểm tin Bất ngờ trước 12 công dụng tuyệt vời của chanh.
Chanh cũng như các loại trái cây có múi khác đều chứa nhiều vitamin C và nhiều dinh dưỡng khác tốt cho thân thể.

1. Chanh giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm

Chanh chứa rất nhiều vitamin C, bạn có thể giúp bạn thoát khỏi những mỏi mệt thoáng qua hoặc mạn tính. Đặc biệt, chanh có thể giúp bạn chống cảm cúm.

2. dùng chanh để thải độc

Chanh giúp cơ thể tăng việc tạo nước giải bằng cách kích thích hoạt động của thận. Các chất độc theo đó sẽ được loại bỏ dễ dàng. Chanh cũng cải thiện quá trình tiêu hóa, uống nước cốt chanh pha loãng giúp làm sạch thành ruột. Nước chanh còn giúp làm giảm đau đối với bệnh viêm khớp và phong thấp.

3. Để có vẻ đẹp nhãi

Không cần phải dùng các loại mĩ phẩm đắt tiền, tính chất kiềm dầu của chanh có thể diệt các vi khuẩn gây mụn và một số vấn đề của da. Đặc tính chống oxy hóa của nó cũng ngăn chặn sự xuất hiện và sinh sản các gốc tự do gây lão hóa da.

4. Chanh có thể giúp làm sạch gan

Được biết đến với tác dụng chống lại độc tố, chanh có thể được dùng để làm sạch gan. Một cốc chanh uống lúc đói có thể đem lại người sống cho gan và làm sạch nó hiệu quả nhất.

5. Sử dụng chanh để giảm cân

Các thành phần trong chanh sẽ nở ra khi gặp nước chứa trong bao tử, do đó nó có tác dụng cắt cơn đói. Hơn nữa, lượng lớn vitamin C trong chanh sẽ làm các cơ quan trong thân bạn luôn ở tình trạng làm việc và đốt cháy calo. Bên cạnh đó, uống nước chanh lúc mới ngủ dậy cho phép loại bỏ hiệu quả các axit béo.
Ảnh minh hoạ một số công dụng của chanh giúp cho thân bạn. Đồ hoạ: Ánh Nhiên
6. Chanh có thể điều hòa huyết áp

Nhờ chứa kali, chanh giúp có thể chống trầm cảm và xì-trét, giúp bạn điều hòa huyết áp trong thân thể. Với một cốc nước chanh mỗi ngày, bạn có loại thể bỏ cảm giác khó chịu và chóng mặt đột ngột.

7. Chanh giúp giảm đau họng

Đặc tính của chanh là chống vi khuẩn trong trường hợp đau họng. Một chút trà, thêm nước cốt chanh và chút mật ong sẽ giúp giảm bớt sự nhiễm khuẩn ở họng trong vài phút.

8. Chanh giúp thân lọc máu

Chanh giúp loại bỏ hiệu quả các chất dư đường có trong một số thực phẩm. Nước chanh tươi cũng có loại thể bỏ các chất bảo quản và hương liệu nhân tạo sẽ ngấm vào máu.

9. giã biệt mùi hôi

Không chỉ làm mới hơi thở bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng, chanh còn có thể chữa viêm nướu và sâu răng. Nó ngăn chặn trợ thời chảy máu lợi. Bạn hãy súc miệng với một cốc nước chứa một nửa quả chanh.

10. Chanh có thể chống say xe

Say tàu xe thường gây mửa. Để tránh cảm giác buồn nôn, hãy hòa 1- 2 thìa cà phê nước cốt chanh vào nước nóng. Uống nước chanh trước chuyến đi. Người ta luôn có xu hướng nghĩ chanh tăng axit trong cơ thể, nhưng ngược lại nó không xúc tiến axit mà giải phòng dư lượng kiềm để cân bằng pH.

11. Chanh cung cấp nước cho cơ thể

thân thể chúng cần phải cung cấp nước một cách đầy đủ. Nếu bạn không thích uống nước chín, bạn có thể thêm vào một ít nước cốt chanh để tạo hương vị thơm ngon.

12. dùng chanh làm sạch móng

Đặt hẩu lốn này vào một bát nhỏ, ngâm móng tay của bạn vào trong 5-7 phút và chờ. Hoặc bạn có thể làm khác đi bằng cách cọ xát chanh trực tiếp lên móng trong vài phút.
ÁNH NHIÊN (THEO HEALTH LINE)

Read More

Du lịch nội địa cuối tuần điểm đến 3 điểm vui chơi ven sông ở đất Tây Đô dịp 30/4

Tour nội địa ngày nghỉ điểm đến 3 điểm vui chơi ven sông ở đất Tây Đô dịp 30/4

Tắm biển nhân tạo, ngồi cà phê bên bờ sông Hậu và dạo chợ đêm giúp du khách có những khoảnh khắc thư giãn khi ghé đất Tây Đô.

Khu ăn uống, tổ chức sự kiện MiNi Beach nằm tại khu bãi bồi cồn Cái Khế, phường Cái Khế, quận Ninh Kiều. Địa điểm cuốn giới trẻ Cần Thơ đến ăn uống, chụp ảnh, hóng mát, ngắm cảnh vào chiều tối. Buổi sáng nhiều người đến đây để tắm biển nhân tạo ven bờ. Từ đây, bạn có thể nhìn thấy rõ cầu Cần Thơ, Cồn Ấu và phía bờ thị xã Bình Minh thuộc tỉnh Vĩnh Long. Khu ăn uống bố trí nhiều chỗ ngồi ven sông cho du khách. Ảnh: Huỳnh Nhi

Khu ăn uống được trang hoàng nhiều dây đèn lung linh, cho khách ngồi phệt trên thảm như đang đi dã ngoại ven biển. Nơi này mở cửa từ 7h - 22h các ngày trong tuần. Quán phục vụ nhiều đồ uống, đa phần là nước đóng chai và các loại trái cây tươi, giá từ 20.000 đồng/phần. Ảnh: Huỳnh Nhi

Chợ đêm Trần Phú nằm trên con đường nối dài từ Công viên sông Hậu tới đường Trần Phú, là một trong những ngôi chợ đêm lớn nhất TP Cần Thơ. Đoạn đường xuyên chợ dài 900 m, có hơn 100 gian hàng, phân chia theo khu giải khát, quán cà phê, ẩm thực, hải sản tươi sống và các gian hàng đồ ăn nhanh, trái cây. Hải sản ở chợ được lấy từ đảo Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang mang về TP Cần Thơ bán cho du khách. Ảnh: Thanh Hằng

Hàng hóa tại chợ được niêm yết, chủ quầy, viên chức không chèo kéo du khách và có bàn ghế ngồi cho khách thưởng thức ẩm thực tiễn chỗ. Gian hàng hút du khách nhất tại chợ là các quầy bán buffet trái cây, mỗi phần từ 25.000 đến 35.000 đồng cho khách lựa chọn loại hoa quả, mứt, thạch tùy thích. Để thuận lợi cho khách tham quan, TP Cần Thơ có hệ thống tàu điện bao quanh nội ô thành thị và chợ đêm Trần Phú là một trong những điểm dừng chân của tuyến. Giá của tuyến tàu điện nghiêng ngả từ 300.000 đồng/chuyến cả lượt đi và về. Ảnh: Huỳnh Nhi

Bến Ninh Kiều là địa danh gắn liền với vùng đất Tây Đô, có diện tích hơn 7 ha cuốn đông đảo du khách trong và ngoài nước đến tham quan, tản bộ mỗi chiều bên bờ sông Hậu và sông Cần Thơ, dọc theo đường Hai Bà Trưng, phường Tân An, quận Ninh Kiều. Nơi này có khu công viên cây xanh, tượng đài Bác Hồ, bến tàu du lịch, chợ cổ Cần Thơ, chợ đêm Ninh Kiều và cầu ái tình tạo thành một cụm tham quan vui chơi, chụp ảnh, mua sắm và thưởng thức đặc sản miền Tây Nam Bộ. Ảnh: Phạm Huy Trung

Khi tham quan bến Ninh Kiều, du khách có thể ghé qua khu chợ đêm để thưởng thức các đặc sản miền Tây sông nước. Nơi này bán đủ món cho thực khách thưởng thức buổi đêm như: hủ tiếu, bánh canh, bún riêu, cháo cá, nui, xôi... đến các món ăn vặt, nước uống như trái cây dầm, sâm dừa, chè, bánh dân gian... với giá bình dân. Quầy hàng nơi đây được sắp đặt ngay ngắn, lối đi sạch sẽ. Các loại trái cây thân thuộc ở miền Tây Nam Bộ được chế biến đa dạng, giá bán tùy nhu cầu thực khách từ 10.000 đồng/phần. Ảnh: Huỳnh Nhi
Huỳnh Nhi

THAM KHẢO CHI TIẾT TẠI

Read More

Khám phá tour nội địa trong ngày Cảnh sắc Phú Yên

Điểm đến tour trong nước mới nhất Cảnh sắc Phú Yên

Đảo Nhất Tự Sơn, Mũi Điện, Gành Đá Đĩa cùng với cảnh phơi cá cơm sấy, nuôi tôm hùm hiện lên vẻ đẹp, nhịp sống biển đảo đầy sắc màu.
Đảo Nhất Tự Sơn (phường Xuân Thành, thị xã Sông Cầu) kì ảo trong làn mây lúc 7h. Đây là một trong những đảo đẹp nhất vịnh Xuân Đài, có thiên nhiên đa dạng, với điểm đặc trưng là con đường vượt biển ra đảo dài khoảng 300 m chỉ hiện ra khi thủy triều rút. Ngoài ra, TX Sông Cầu còn có vùng biển đẹp Vịnh Hòa và làng chài Xuân Hải đáng để du khách tham quan.

Bức ảnh nằm trong bộ ảnh “Cảnh sắc biển đảo Phú Yên” của nhiếp ảnh gia Lê Chí Trung (1989), hiện công tác tại UBND phường Xuân Đài, thị xã Sông Cầu.

Quang cảnh Mũi Điện lúc hơn 6h. Điểm cực đông Mũi Điện (hay Mũi Đại Lãnh) là nơi đón ánh rạng đông sớm nhất trên đất liền ở Việt Nam. Mũi thuộc xã Hòa Tâm, TX Đông Hòa, nằm cách TP Tuy Hòa, Phú Yên khoảng 35 km. Du khách thường cắm trại qua đêm để ngắm giây lát dữ nhô lên từ mặt biển.

Hải đăng Mũi Điện có khối hình trụ, cao 26,5 m so với nền công trình và cao 110 m so mặt nước biển. Công trình còn giữ nhiều vết tích do người Pháp xây dựng gần 130 năm trước. Đứng từ ngọn tháp đèn, du khách có thể thấy toàn cảnh khu vực biển Bãi Môn.

đèn biển Gành Đèn nằm cách Gành Đá Đĩa khoảng 1 km về phía bắc, thuộc xã An Ninh Đông, huyện Tuy An. Ngọn đèn biển này có hai màu đỏ, trắng, có độ cao 22 m so với mực nước biển, phát nguồn sáng cho tàu thuyền ra, vào vịnh Xuân Đài. Đứng trên Gành Đèn có thể quan sát lãnh hải mông mênh phía đông và cảnh tàu bè đánh cá.

Với vị trí quan trọng như trên, đèn biển Gành Đèn là một điểm du lịch hấp dẫn, vừa là “mắt biển”, vừa góp phần quan yếu trong việc giữ giàng chủ quyền biển, đảo linh nghiệm của giang san.

Gành Đá Đĩa, xã An Ninh Đông, huyện Tuy An ảo huyền lúc rạng đông. Nơi này được xếp hạng danh lam thắng cảnh quốc gia đặc biệt vào tháng 12/2020. Gành đá này có diện tích khoảng 2 km2, chỗ hẹp nhất 50 m, nơi dài nhất 200 m, hình thành hàng triệu năm trước.

Đá ở đây dựng đứng theo từng cột, liền khít nhau, có tiết diện hình lục giác, giống như đĩa xếp chồng lên nhau nên có tên gọi là gành Đá Đĩa. Bao quanh gành đá là bãi cát hình lưỡi liềm dài khoảng 3 km.

Cách Gành Đá Đĩa khoảng 100 m là Bãi Bàng ở xã An Ninh Đông, huyện Tuy An. Đây là một bãi cát trải dài khoảng 300 m, kèm với bãi đá vôi cổ quanh năm chìm trong nước biển.

“Vào những ngày thủy triều cạn, Bãi Bàng đẹp kỳ vĩ khi khối đá vôi nhiều đường nét khác nhau lộ thiên. Đặc biệt từ tháng 2 - 4 hàng năm, các khối đá này được phủ lên mình một lớp rong mơ vàng óng, đây cũng là thời điểm thu hút các nhiếp ảnh gia tìm đến sáng tác”, anh Chí Trung cho biết.

Đến với xã An Hòa Hải, du khách còn được trải nghiệm nghề nuôi tôm hùm trong lồng dọc theo vùng bờ biển. Các lồng nuôi tôm trông giống như bức họa trên biển với góc chụp trên cao.

lãnh hải Hòn Yến còn là nơi ngư dân đánh bắt cá cơm. Trong quá trình ngư gia thả lưới xanh, vây đánh cá trên biển tạo ra các hình dạng “hoa lưới” khác nhau, vẽ nên bức tranh sinh động cho các tay máy sáng tác.

Người dân phơi cá cơm sấy tại thôn Hòa An, xã Xuân Cảnh, thị xã Sông Cầu. Hòa An phát triển làng nghề hấp sấy cá cơm, hoạt động tập kết từ sau Tết Nguyên đán đến tháng 3 âm lịch hàng năm, thời khắc cá cơm xuất hiện nhiều. Cá cơm đánh bắt được bán cho các lò hấp sấy thủ công, qua ba công đoạn lựa, hấp và phơi. Sau khi phơi, cá đạt tiêu chuẩn được bán cho nhà buôn, còn lại làm nước mắm.

Toàn cảnh nhà tiêu bảo vệ bờ biển Phú Yên, địa phận Khu tái định cư Lễ Thịnh, thôn Phú Lương, xã An Ninh Đông, huyện Tuy An. Ven biển là hàng trăm tàu thuyền neo đậu, chụp lúc hơn 7h sáng. Cá cơm và tôm hùm giống là đặc sản của làng biển này.

Rêu xanh bám trên các tảng đá, phía xa là khung cảnh hòn Yến (phải) và hòn Đụn (trái), nằm cách bờ khoảng 100 m. Màu xanh da trời cùng màu xanh của nước biển lẫn với màu xanh rong rêu mang đến bức tranh cuốn hút.

Hai hòn này nằm trong quần thể Hòn yến thuộc xã An Hòa Hải, huyện Tuy An, cách TP Tuy Hòa khoảng 20 km, được công nhận là di tích danh thắng cấp nhà nước năm 2018.

Theo anh Chí Trung, khi thủy triều rút, du khách có thể lội bộ ra hòn tham quan, nhưng lưu ý bên dưới có nhiều đá, khá gập ghềnh. Đặc biệt khi săn ảnh, tránh giẫm đạp lên rạn san hô cạn, sao biển nơi đây.

Các mảng màu sắc của đìa nuôi tôm thẻ chân trắng ở hạ lưu sông Bàn Thạch, thị xã Đông Hòa.

Hoàng hôn trên đầm Ô Loan, với ray sáng hình rẻ quạt được chụp khoảng 18h, điểm xuyết là những chiếc thuyền (dân địa phương gọi là sõng). Đây là đầm nước chè hai nằm ở phía nam huyện Tuy An, được che đậy bởi núi Đồng Cháy, núi Cấm và cồn cát An Hải. Là di tích danh thắng cấp quốc gia được xác nhận năm 1996, đầm có diện tích mặt nước 1.570 ha, độ sâu làng nhàng khoảng 1,3m, thông với biển Đông qua cửa Lễ Thịnh và Tân Quy.

Đầm có nhiều đặc sản như tôm, cá, ghẹ, cua huỳnh đế, điệp, cá mú nhưng ngon nhưng lừng danh nhất vẫn là sò huyết Ô Loan cơm dày, thịt ngọt và thơm.
Huỳnh Phương

Read More

Mách nước 6 cách giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả.

Giới thiệu 6 cách giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả.
Giảm cân có thể là một quá trình tẻ nhạt. Khi bạn ráng đạt được mục tiêu giảm cân của mình, điều đó có thể khiến bạn phải nỗ lực rất nhiều.SHUTTERSTOCKDưới đây là một số cách giúp bạn kiên định với mục tiêu giảm cân của mình để thành công, theo Times of India.
1. Không nên làm tất tật ngay từ đầu, nên đơn giản
Khi bạn đang muốn giảm cân, đừng cố khôn xiết ngay từ đầu. Thay vào đó, hãy dành thời kì và kiên nhẫn bước đi. Giảm cân không phải là một quá trình mau chóng và có thể khá khó khăn để đạt được mục tiêu của bạn chỉ sau một tuần luyện tập.Do đó, hãy giữ nó đơn giản và cho thân thể bạn thời gian để xử lý những thay đổi.
2. Đặt mục tiêu của bạn

Hãy đặt đích, lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn và tuân theo một thói quen.

SHUTTERTOCK
Nếu bạn muốn giảm vài kg, điều quan yếu là bạn phải biết mình đang làm gì. Đừng lao vào luyện tập cường độ cao và ăn kiêng hạn chế, vì nó sẽ chỉ khiến bạn kiệt sức và làm bạn mất đi nhiệt huyết để tiếp tục.Do đó, hãy đặt mục tiêu, lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn và tuân theo một nếp.
3. Chọn một bài tập bạn thích
Khi chúng tôi mới tham dự giảm cân, chúng tôi bị choáng ngợp bởi hàng loạt các bài tập có sẵn cho chúng tôi. Đôi khi chúng tôi thậm chí chọn những bài tập dữ dội nhất.Tuy nhiên, nếu bạn có kế hoạch đi đúng hướng, thì điều quan yếu là bạn phải chọn những bài tập ăn nhập với thân của mình nhất và những bài tập mà bạn yêu thích. Điều này sẽ giúp bạn có động lực trong thời kì dài hơn.
4. Ý chí là cả thảy
Lên kế hoạch ăn kiêng hoặc tham dự một phòng tập thể dục không phải là những điều độc nhất vô nhị giúp bạn đạt được đích giảm cân của mình. Điều quan trọng và điều gì sẽ giúp bạn vượt qua là sự nỗ lực và kiên tâm mà bạn có để biến điều đó thành hiện thực.Thông thường, chúng ta bắt đầu với ý thức hào hứng và có ý tưởng giảm mỡ bụng và giảm mỡ đùi. Nhưng về lâu dài, nếu bạn không có ý chí kiên cường, bạn sẽ chỉ gây hại cho thân thể mình nhiều hơn bất kỳ điều gì.
5. Cân bằng chế độ ăn uống của bạn
Giảm cân đòi hỏi rất nhiều. Tuy nhiên, nó không có tức là bạn bỏ đói bản thân. Thay vào đó, hãy chọn những chọn lựa lành mạnh hơn và ăn một chế độ ăn uống thăng bằng có chứa tuốt luốt các giá trị dinh dưỡng. Tránh ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn và dùng các loại thực phẩm thay thế lành mạnh hơn.
6. Hãy biến nước thành đồ uống của bạn
Nước là một trong những nguồn cung cấp năng lượng chính cho thân thể chúng ta. Nó không chỉ cải thiện tiêu hóa của bạn mà còn giúp xây dựng hệ thống miễn dịch của bạn.Ngoài ra, nước tương trợ đích giảm cân của bạn bằng cách giữ cho bạn no trong thời gian dài hơn và giúp bạn tránh các chất béo và carb không lành mạnh, theo Times of India.

Read More

Điểm báo cập nhật Dứa và những dinh dưỡng tuyệt trần cho thân bạn.

Điểm tin cập nhật Dứa và những dinh dưỡng tuyệt vời cho thân thể bạn.
Dứa (khóm) chứa rất nhiều dinh dưỡng thường được dùng làm thức uống giải nhiệt ngày nóng nực. Hơn thế nữa, dứa còn có thể giúp bạn giảm cân, làm đẹp da, tăng độ tươi trẻ cho da.  
Cung cấp vitamin và khoáng chất

Dứa có chứa hàm lượng các vitamin như vitamin A, C, canxi, kali và phốt pho cao. Không chỉ vậy dứa còn là một loại trái cây cung cấp chất xơ và năng lượng cho thân thể, giúp bạn cải thiện tốt sức khỏe.

Giúp kiên cố xương

Dứa có chứa mangan, một khoáng chất thật sự hữu dụng cho xương giúp kết liên của các mô trong cơ thể. Chỉ với một ly nước dứa bạn đã cung cấp một lượng cần thiết, chiếm khoảng 73% lượng mangan trong cơ thể.

Cải thiện tiêu hóa

Những chất chiết xuất được tìm thấy trong dứa có tác dụng tương trợ tuyến tụy và hệ tiêu hóa nhờ sự tương trợ thu nhận protein cao.

Giúp nướu răng khỏe mạnh

Một trong những công dụng mà ít ai biết của dứa chính là giảm và trị các bệnh về nướu. Nhờ hàm lượng vitamin C trong dứa cao nên khi dùng dứa, bạn có thể tăng cường sự miễn nhiễm cho nướu răng, hạn chế viêm nhiễm và các bệnh như nha chu, viêm nướu,..

Giảm viêm khớp

Trong dứa có chứa chất chống viêm, bổ sung dứa vào thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bạn làm giảm các cơn đau khớp và các bệnh khác như gút và các hội chứng đau ống cổ tay. Ngoài ra dứa còn tăng cường và tương trợ sự phát triển xương của thân.

Ảnh minh hoạ một số công dụng mà dinh dưỡng của dứa mang đến sức khoẻ con người. Đồ hoạ: Ánh Nhiên
Ngăn ngừa cao áp huyết

Do dứa chứa một lượng kali cao và chỉ số sodium thấp nên thân bạn sẽ duy trì được mức huyết áp thường nhật nếu bộc trực bổ sung các thực phẩm có chiết xuất từ dứa.

Giúp buồng ung thư

Dứa có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư do có chứa các chất chống oxy hóa và giúp chống lại các chất có nguồn cội tự do có thể tiếp xúc và làm hại các tế bào của thân, ảnh hưởng đến DNA của con người.

Ngăn ngừa ho và cảm lạnh

Dứa có chứa nhiều vitamin và có khả năng tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của con người, giúp chống lại các bệnh như ho, cảm lạnh.

Giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng của mắt

Thoái hóa điểm vàng là duyên cớ gây ảnh hưởng đến võng mạc và làm mất nhãn quang ở người cao tuổi. Nếu dùng dứa trực tính, nguy cơ thoái hóa điểm vàng có thể giảm đến 36%, đặc biệt, dứa rất có lợi cho mắt cũng như võng mạc của con người.

Tác dụng giảm cân của dứa

Bởi dứa có nhiều chất xơ nhưng ít calo, hàm lượng cholesterol thấp, ít natri và các chất béo bão hòa,... Dứa tạo cảm giác no lâu hơn và hạn chế lượng thức ăn đưa vào thân trong quá trình giảm cân, không chỉ vậy, cùng với tác dụng làm đẹp da, tăng độ tươi trẻ cho da.

Làm giảm buồn nôn

Một trong những cách chống buồn nôn hoặc ốm nghén là uống một lượng nước dứa vừa đủ. Điều này thường được đàn bà có thai hoặc những người thường say tàu xe dùng và nó luôn phát huy những tác dụng hiểu quả và bổ ích nhất.
ÁNH NHIÊN (THEO BOLDSKY)

Read More

Báo mới tour Khám phá 3 ngôi đền thờ vua Hùng ở Sài Gòn.

Thông tin tour Khám phá 3 ngôi đền thờ vua Hùng ở Sài Gòn

Ngoài đền thờ Vua Hùng ở Thảo Cầm Viên là di tích được xếp hạng để bảo tồn, đô thị còn có đền tưởng niệm lớn nhất Nam Bộ.

Đền thờ vua Hùng trong Thảo Cầm Viên

Đền thờ vua Hùng nằm cạnh quầy vé Thảo Cầm Viên (quận 1, TP HCM), do người Pháp xây dựng năm 1926. Công năng ban sơ của công trình là đền tưởng niệm những người Việt tử trận vì đi lính cho Pháp trong Thế chiến thứ nhất.

Sau năm 1954, khi người Pháp rút khỏi Việt Nam, công trình được đổi tên thành đền Quốc Tổ Hùng Vương. Trong đó, ngoài việc thờ vua Hùng, còn thờ một số nhân vật lịch sử khác như Trần Hưng Ðạo, Tả quân Lê Văn Duyệt. Sau năm 1975, đền được đổi thành đền thờ Hùng Vương và giao cho Bảo tàng lịch sử Việt Nam - TP HCM trực tiếp quản lý.

Ngôi đền có bình đồ hình vuông, mang phong cách kiến trúc thời nhà Nguyễn với bộ mái chồng diêm, tạo thành ba tầng mái cong. Về tổng thể, công trình thoảng tòa Minh lâu của lăng Minh Mạng ở Huế.

Mỗi tuần, đền mở cửa miễn phí cho khách đến thăm từ thứ 3 đến ngày chủ nhật. Ngày giỗ tổ Hùng Vương mùng 10 tháng 3 âm lịch hàng năm, ở đây đều tổ chức lễ dâng hương.

Năm 2015, UBND TP HCM xếp hạng di tích lịch sử - văn hóa cấp thị thành cho công trình này. Ảnh: Quỳnh Trần

Đền tưởng niệm các vua Hùng

Khu đền tưởng vọng các vua Hùng nằm trên một quả đồi cao hơn 20 m thuộc công viên Lịch sử Văn hóa Dân tộc rộng hơn 400 ha (phường Long Bình, quận 9), cách trọng điểm TP HCM khoảng 30 km.

Công trình được hoàn thành năm 2009. Hạng mục đền tưởng vọng gồm 4 phần chính: quảng trường, đường tre, đền thờ và sân vọng. Ngay lối vào đền Hùng là quảng trường vuông vức rộng 4.000 m2, nền có hình ác mô phỏng mặt trống đồng Đông Sơn. Hai bên quảng trường có 9 cột đá cao 6 m tượng trưng cho 18 đời vua Hùng.

Đền tưởng niệm các vua Hùng lớn nhất Nam Bộ mang nét kiến trúc đương đại phối hợp truyền thống dân tộc. Ban thờ chính của đền trong sân lễ là nơi thờ Quốc tổ Hùng Vương, Tổ phụ Lạc Long Quân, Tổ mẫu Âu Cơ, Đất và Nước. Hai bên là 8 gian thờ Lạc Hầu, Lạc Tướng, Lạc Dân, Tản Viên Sơn Thánh, Phù Đổng Thiên Vương, An Dương Vương, Trưng nữ hoàng... Hai bên đền thờ là dãy nhà cầu trưng bày bia 33 khối đá chủ quyền quần đảo Trường Sa. Quanh đền là các hình ảnh, họa tiết về thời đại Hùng Vương.

Đền thờ Hùng Vương

Đến con hẻm 22/93, đường Trần Bình Trọng, phường 1, quận 5 vào một ngày đầu tháng 3 âm lịch, từ xa du khách đã được tiếng kinh cầu quốc thái dân an của bà con trong khu vực. Cách đầu hẻm chừng 10 căn nhà là ngôi đền thờ Quốc tổ Hùng Vương được sơn vàng trội. Đền không có cổng hay hàng rào, cửa ra vào nằm sát hẻm.

Ông Đinh Thế Út, thành viên ban trị sự tổ đình Hùng Vương cho biết đền thờ quốc tổ Hùng Vương này là đền thờ tư thục, được xây dựng trước năm 1970. Trước khi được chỉnh trang làm nơi thờ tự, nơi này là nhà ở của vợ chồng ông bà Trần Văn Cây và Bùi Thị Quí. Trước khi mất, ông bà đã làm giấy hiến tặng ngôi nhà cho hội Lạc thiện tương tế, sau này được nâng cấp, sang sửa làm nơi thờ phụng Quốc tổ Hùng Vương.

Đền được chỉnh trang làm nơi thờ tự Quốc tổ Hùng Vương từ năm 1991 đến nay. Diện tích khu thờ tự khoảng 50 m2. Ảnh: Huỳnh Nhi

Bước vào bên trong, nơi thờ cúng trội với bàn thờ quốc tổ có tượng vua Hùng nguy nghi ở giữa, hai bên là Lạc Hầu, Lạc Tướng. Phía trên pho tượng là bài vị tiên nhân chính giáo đại đạo sinh tồn, Hùng Vương tổ phụ Việt Nam. Ngay lối cửa ra vào là bài vị Hưng Đạo bệ hạ Trần Quốc Tuấn. Ngoài ra, đền còn thờ Đức quốc mẫu Âu Cơ, công chúa Tiên Dung vợ Chử Đồng Tử, công chúa Ngọc Hoa vợ Tản Viên sơn thánh.

Trong đền có bức tranh sơn dầu cỡ lớn về khu di tích lịch sử Đền Hùng ở thôn Cổ Tích, xã Hy Cương, TP Việt Trì, tỉnh Phú Thọ. Cạnh đó là bảng chữ tay sơn đỏ về nguồn gốc dân tộc Việt Nam cùng nhiều bức hoành phi câu đối khêu gợi truyền thống uống nước nhớ nguồn của dân ta.

Ngoài ngày lễ lớn như Giỗ tổ Hùng Vương, đền thờ còn tổ chức thêm các ngày lễ khác cho người dân đến thăm viếng cầu an như ngày đầu tháng và rằm âm lịch, các ngày kỷ niệm đức Quang Trung, lễ vía Đức Thánh Mẫu Thượng Ngàn, lễ kỷ niệm Hai Bà Trưng... lôi cuốn nhiều người đến tham gia vào giờ trưa từ 11h.
Video Player is loading.ReplayHiện tại 0:43/Thời lượng 0:43Đã tải: 0%Tiến trình: 0%Bỏ tắt tiếngToàn màn hình
Một buổi sinh hoạt đầu tháng âm lịch cầu an tại đền thờ. Video: Huỳnh Nhi

Ngoài những địa chỉ trên, TP HCM còn có các đền thờ vua Hùng tại: Tổ đình Quốc Tổ Lạc Hồng tại số 94 đường Nguyễn Thái Sơn quận Gò Vấp; Đền Hùng Vương tại số 261/3 đường Cô Giang, quận Phú Nhuận và Đền thờ Quốc tổ Hùng Vương tại số 166/3 đường Đoàn Văn Bơ, quận 4.
Huỳnh Nhi 

Read More